大S补血心经：四物汤
美容大王大S嗜美如命，勇于尝试各种美容方法，在补血方面，她钟情于在生理期结束后，喝一种叫“四物汤”的中药，连续喝一周，早晚两次，身体便恢复过来。
点评：“四物汤”是中医补血、养血的经典药方，所谓“四物”即当归、川芎、芍药、生地等四味药。女性在月经周期后，总会面色发黄，因此补血、调经、养颜变成了女性的三大事。每次月经后补“四物汤”，能使面色红润，滋润皮肤。
杨采妮：桂圆红枣莲子糖水
减肥是不少女同胞的“毕生课题”，为此日常的饮食营养也大打折扣，如何调整饮食单一呢，30多岁依然容颜青春的杨采妮自有一套，就是常喝“龙眼红枣莲子糖水”。
点评：桂圆能温血补气，莲子能健脾止寒，除了好喝、方便之外，又能使气色更好，是日常的美容良方。材料是龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量。洗净材料后，以三碗水煲成一碗，用中火煲约1小时即成。
吴佩慈：八珍汤
台湾美丽达人吴佩慈的外公是中医，受家人熏陶，她对中医食疗美容有不少心得。补血养颜的食疗是“八珍汤”。
点评：方子很专业，最好由医生的指导。做法：猪大骨烫过洗净，和八珍汤药材（当归二钱、熟地三钱、川芎二钱、白芍二钱、党参三钱、白术三钱、伏苓三钱、炙甘草二钱）置于锅内，加水10碗，烧开后以小火熬约40分钟后，过滤取汤汁，将洗净乌骨鸡一起入瓦锅中，加生姜、米酒和盐，再加适量的水。瓦锅加盖后放入锅蒸熟即可。这种汤适合脸黄、疲劳、气血两虚者，可补气补血，使脸色红润。
来源:互联网 |
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